【パワー日記13】バッグの中身紹介.デッドリフト&ベンチプレス

ジョーFITとデッドリフト対決！

【初心者向け】筋トレスターターガイド | ジム行きたいけどどこから始めたらいいの？

【パワー日記】ベルギー行ってジムしてきた

パワー日記08 スクワット・ベンチ

脚＆上半身(胸・背中)トレーニング

【筋トレ女子必見】ベンチプレス　初心者向け完全解説

パワー日記07

パワー日記12 大会4日前の練習

パワー日記11 札幌合宿

1年ぶりの尻トレ

遠距離の彼女とQ&A!

【筋トレ初心者】スクワット始める前にやって欲しいトレーニング

【ジョーFIT&SAANA】激強なパワーカップルに気になること全て聞いてきた。

女性が筋トレするとどうなる？ゴツくなるの？

パワー日記09 ただいま日本

パワー日記06 スクワット・ベンチ

パワー日記01 スクワット&ベンチ

念願 ロンドンのジムシャークストア行ってみた！

パワー日記　大会動画