Verminder Pijn door Piriformis Syndroom: 7 Effectieve Oefeningen

Pijn aan in de bil of zijkant van de heup door problemen met doorbloeding. Osteopaat legt uit.

Rugpijn? Stijve rug? Doe deze 7 oefeningen om er vanaf te komen

Deze spier (psoas major) kan RUGPIJN veroorzaken!

Spit - acute lage rugpijn

mobiliserende oefening voor een stijve pijnlijk nek en nekspieren

5 oorzaken van liesklachten - Zo kom je van je liespijn af!

Hamstringklachten

Triggerpointmassage bovenrug

5 Lage Rugpijn Oefeningen tegen Pijn en Stijfheid in de Onderrug

Verkrampte Spier Rug Losmaken met deze Gerichte Oefeningen 👌🤩

Hoe herken je een hamstringblessure

Superman oefening voor de lage rug spieren

Zelfbehandeling van de Hamstring

Leer de oorzaken van de pijn in je knieholte

Twee rekoefeningen voor je LIEZEN (ADDUCTOREN)

Tantumwarmte.mpg

Triggerpoints - Waarom krijg jij ze wel, maar een ander niet?

Dagelijkse Workout - Alle spiergroepen

BEGINNER FULL BODY WORKOUT: Eenvoudig en Effectief | Charda Stefanov | Believe in Club