ラットプルダウン重過ぎてローイングになる様子 #shorts
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低重量で効かせるビハインドネックラットプルダウンのフォーム解説【エニタイムフィットネス】 #筋トレ初心者の味方やんぺーfitness
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❌ Beginner Pull Up Mistake (P2)
Australian Pull Ups
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Proper Form and Technique for LAT PULLDOWN #goofy