スピン 101: 手の位置
スピンバイクのサドルの内外での正しいライディングポジションのステップごとの「すべきこと」と「してはいけないこと」
SPIN 101 - Learn My Choreography! A Full Run Down!
Spin® バイクの乗り方
スピンクラスやインドアサイクリングで知っておくべきポジションは何ですか?
スピン 101: 基本的な動き
30 MINUTE WEIGHTS & HIIT SPIN CLASS [RHYTHM CYCLE]
Spin Bike Class Positions #TuesdayTips at the YMCA
Beginner Spinner | 30-Minute Indoor Cycling Class | Varied Terrain
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The 3 basic positions on a spin bike - 1,2 and 3
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30 Minute ALL OUT Intense Spin Class with Cat Kom | (Angry Music = Happy People)
Cricket Leg Spin Grip #Shorts