ストレス発散しながら痩せたい人も、体力をつけたい人も！grit.式ボクササイズ

grit.とDELiGHT HOMEのコラボ動画第二弾！
痩せたい人とたくましくなりたい人、それぞれが体づくりに取り組んで変わっていく様子をシリーズでお届けします。

今回はボクササイズ。

#diet #hiit #ダイエット#ボクササイズ

0:00　メンバー紹介
0:50　ボクササイズについての説明
1:10　grit,スタッフ、青戸君ボクササイズチャレンジ
5:20　 DELiGHT HOMEスタッフ、ケイタ君ボクササイズチャレンジ
7:30　DELiGHT HOMEスタッフ、レオン君ボクササイズチャレンジ
11:03　DELiGHT HOME代表、小林君ボクササイズチャレンジ
13:12　grit.代表YOHEIのボクササイズ
13:55　まとめ
14:54 おまけ

▷プロフィール
福島県郡山市にあるヘアサロンgrit.HAIR＋PHOTO 、
パーソナルジムgrit.PERSONAL TRAINING STUDIO＋ESTHETICで
トータルビューティークリエイター(美容師＋パーソナルトレーナー)として
活動する代表YOHEIです。

これまで国内外でそれぞれの分野で６万人以上を担当してきた経験も活かし、
皆さんの美意識と健康意識を向上させ、内側からも外側からもキレイな体づくりを
するお手伝いをさせて頂きます。

▷grit.PERSONAL TRAINING STUDIO＋ESTHETIC
https://www.grhp.jp/personal-training/

▷grit.HAIR＋PHOTO
https://www.grhp.jp

▷DELiGHT HOME
https://delight-home.jp

▷Instagram
https://www.instagram.com/yohei_grit._?igsh=MTIxbmhrMTgzN3huNQ==

▷TikTok
tiktok.com/@grit.personal_training

▷X(旧Twitter)
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