私もやってました…女性（や子ども）に多い残念な食事3選を分子栄養学専門医に聞いてみた
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身体によさそうだと思ってやっていたことが実は身体によくなかったかも！？
今回はあこの恩師である安藤麻希子先生とのコラボ動画です！
クリニックに訪れる患者さんのあるある食事パターンをもとに、「残念な食事3選」をお話しいただきました。
過去の私もこれ、やってたんですよ…
＜安藤麻希子先生情報＞
【メディア】
オーソモレキュラーアカデミー
https://www.orthomolecular-academy.jp/
安藤先生Twitter（X）
https://twitter.com/ortho_academy?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor
安藤先生インスタ
https://www.instagram.com/dr.makiko_ando/
【書籍】
魔法の7つの食習慣 分子整合栄養医学入門書 お母さんと子ども編
https://amzn.to/3DKumQx
魔法の7つの食習慣 オーソモレキュラーダイエット
https://amzn.to/43VlQsp
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適食アドバイザーあこ profile
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【管理栄養士】
愛知県在住。
OA認定分子栄養学アドバイザー/分子栄養学実践講座認定カウンセラー
病院管理栄養士としてがん治療・研究に関わるも自身は「食欲なし」「砂糖中毒」「むくみ」「肌荒れ」を抱え絶不調。
マクロビに出会い肌質改善＆自然妊娠。
が…産後不調に悩まされ、またしても絶不調。
ヨガや整体など何をやっても改善されず、もう一度初心に返り栄養学を研究しまくったところ自分の食事に原因があると確信。
そこから「分子栄養学×マクロビ×基礎栄養」の独自の食事法を編み出し「家事・育児・仕事・自分時間」何1つ削ることなく、心と身体にゆとりを持った状態を手に入れる。
現在、女性専門の栄養アドバイザーとして独立、女性の栄養不足不調改善をサポートする。
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お仕事についてのお問い合わせ
https://ayako-grace-kitchen.com/contact1/
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＊「お問い合わせ」を通しての個別の相談は控えさせていただいております。ご了承ください。
#適食アドバイザーあこ #分子栄養学アドバイザー養成講座 #管理栄養士
ホームページ
https://ayako-grace-kitchen.com/
Twitter
https://twitter.com/aco_tekisyoku
Instagram
https://www.instagram.com/info.ayako160/
＊動画の内容は一般論や個人的な見解となります。人の身体は「個体差」があるため、一人一人にあった食品や食品の量に対応できる動画にはなっておりません。活用いただいた場合に何らかの損害が発生した場合であっても一切の責任を負いかねます。ご了承いただきますようよろしくお願いいたします。また、疾患の治療を行うものではございませんので、治療は医師の指示に従っていただきますようよろしくお願いいたします。
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