【寝る前5分】歯ぎしり・くいしばりを改善する方法

マウスピースを使っているのになかなか歯ぎしりやくいしばりが良くならないということはありませんか？歯ぎしりやくいしばりを改善するには頬や顎周りだけでなく体のある部位を効率的に緩める必要があるのです。その部位とは・・

チャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善しない症状の改善法についての情報をシェアしています。不規則な投稿になりますので、お見逃しの無いようにチャンネル登録を宜しくお願いします♪

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▼動画の中で紹介してます

顎の痛みを取るエクササイズとセルフケアの紹介！
https://youtu.be/nSaGfxTAHCw

本気でいびきを治したい方だけ見て下さい
https://youtu.be/3W-OiaNLpBw

エラボトの歯ぎしり・食いしばりへの効果と副作用
https://youtu.be/92CMv_7Lb44

マウスピースで歯ぎしり・食いしばりは治りません。治すには・・
https://youtu.be/6zsw7zfbLn0

歯ぎしりや食いしばりの痛みを和らげる5分間マッサージ
https://youtu.be/ekNlf1UlR_E

▼こちらの動画もおススメです

骨隆起をなんとかしたい！放っておいても大丈夫？
https://youtu.be/X_3f0iOLj00

☆キャロル院長からのメッセージ☆

歯医者さんに通ってもなかなか良くならない症状ってありますよね？
例えばいびき・歯ぎしり・顎関節症などなど・・。長年悩まされてきたそんな症状を和らげるお手伝いが出来たら嬉しいです。

普段使っているものを使ったり、工夫することであなたの痛みが改善されたらいいですよね？もしチャンネル内の動画であなたの症状改善に関する内容のものが無かったら是非コメントで教えて下さい。出来る限り質問にお答えしたり、その内容の動画を同じ悩みを抱えている方とシェアしていきますので一緒にチャンネルを盛り上げて下さいネ♪

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