Geführte Meditation für Entspannung, innere Ruhe & Zufriedenheit | Achtsam und Dankbar in den Tag

Diese Meditation schenkt dir tiefe Entspannung und verhilft dir zu mehr Ruhe, und Gelassenheit. Lasse dich fallen und begib dich auf eine Reise zu einem wundervollen Ort der Stille und Zufriedenheit.



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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:
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Fett verbrennen mit Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=O4sv7...


Verspannungen im Nacken?!
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j...


Selbstliebe dank Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=eHGEm...


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EQUIPMENT:

Meine liebste Matte:
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