【みんなも一緒に】1日たった5分で出来る叶流激痩せ筋トレ術教えます！ #くろなん

ウケるw（叶）　
腹筋3LDK（葛葉）

筋トレ好きの叶コーチが、葛葉に自宅でも簡単にできる筋トレを紹介！
体力アップを目指して、手加減なし！？
この夏、皆さんもぜひ一緒にトレーニングしてみませんか？

- - - - - くろのわーるがなんかやる - - - - -
くろのわの2人でゆる～くやりたいことをやる番組。
ChroNoiRチャンネルにて毎週月曜日19:00に放送します。
番組感想は #くろなん でお願いします！

- - - - - ChroNoiR | クロノワール - - - - -
にじさんじ所属バーチャルライバー
叶 と 葛葉 のユニットチャンネル

◇ Kanae | 叶
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◆ Kuzuha | 葛葉
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