長持ち！野菜＆チーズの保存方法｜平日ご飯が楽になる冷凍テク｜簡単キーマカレーのレシピ｜夫婦の昼ごはん｜パリ暮らしvlog

0:00 オープニング
0:46 ブロッコリー
1:47 ニラ
2:54 苺
3:36 オクラ
6:00 人参
8:22 生姜
10:12 玉ねぎ
11:21 バナナ
12:32 ほうれん草
14:30 きゅうり
16:27 チーズ
17:13 野菜ミックス
18:42 キーマカレーの作り方
22:00 昼食

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映像撮影 Yas
https://www.yasphoto.info