缶コーヒー血糖値比較【実験】加糖・微糖・ブラックで血糖値がどれくらい上がるのかを検証

Be wise, get healthy.
こんにちは、やさしい内科医の山村そうです。

動画ご視聴いただきありがとうございます。

今回は、コーヒー3種類を飲み比べてみました！
糖入り、微糖、ブラックの3種類のコーヒーで、血糖値の変化を比較しています。
結果を想像しながらご覧ください。

健康やダイエットが気になる方に
見ていただきたいチャンネルにしていきます。

ご質問・コメントお待ちしております。
チャンネル登録・高評価よろしくお願いします。

※血糖値の変動には個人差があり、同じ食材でも人によって、また、食べるタイミング等によっても変化します。
※山村医師は糖尿病ではなく、耐糖能正常型です。

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