コカコーラゼロを飲んだら太る？人工甘味料はダイエットに向かないのか

コカコーラゼロはアメリカの会社「ザ・コカ・コーラカンパニー」が販売している炭酸飲料です。
もはや説明する必要がないほど世界的な人気な飲み物です。

通常のコカコーラとの一番の違いはカロリーですね。

コカコーラ〝ゼロ〟という名前通りゼロカロリーなので、
カロリー制限が必要なダイエットでは相性のいい飲み物のように感じます。

ですが、インターネットで調べてみると
「コカコーラゼロは痩せない、むしろ太る」とか
「痩せたとしても健康に良くない」という口コミを多く見かけます。

飲んだら太ると言われれば流石に飲む気はしませんし、
たとえ痩せるとしても身体に悪いなら考えものです。

ですが、インターネットの口コミはあてにならないもの。信ぴょう性は微妙です。
実際はコカコーラゼロを飲むと身体にどのような影響が出るのでしょう？

なぜコカコーラゼロを飲むと太る・健康に悪いと言われているのか？
コカコーラゼロを飲むと太る・健康に悪いと言われている大きな理由の一つに
「人工甘味料」が関係しています。



参考文献
・https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23364015
・https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26202345
・https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21245879