【大家族平日ルーティン】5時起き弁当作りからワンオペ晩ご飯まで｜What I eat in a day Japanese family

５人の子供の日本のお母ちゃんが作るご飯です。

今回のレシピ＆使用したキッチングッツはこちら⇩
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【きゅうりの梅鰹】
・きゅうり
・鰹節
・つぶれ梅

【三色丼（ほうれん草）】
・ほうれん草
・鰹節
・麺つゆ

【三色丼（そぼろ）】
・豚ひき肉
・生姜
・醤油
・酒
・みりん
・砂糖

【酢の物】
・きゅうり
・雑魚
・わかめ
・酢
・醤油
・砂糖

【ささみの梅和え】
・ささみ
・きゅうり
・つぶれ梅
・鰹節
・ポン酢

【豚バラの野菜炒め】
・豚バラ
・ニラ
・もやし
・ピーマン
・ニンニク
・鶏ガラスープ
・酒
・醤油
・片栗粉

Click here for this recipe and the kitchen goods used ⇩
[Cucumber plum bonito]
・Cucumber
·Bonito
・Plum plum

[Three-colored bowl (spinach)]
·spinach
·Bonito
・Noodle soup

[Three-colored bowl (minced)]
・Minced pork
·ginger
·soy sauce
·Liquor
·sweet sake
·sugar

[Vinegared food]
・Cucumber
・Minor fish
·seaweed
·vinegar
·soy sauce
·sugar

[Chicken fillet with plum sauce]
・Chicken tenderloin
・Cucumber
・Plum plum
·Bonito
·Ponzu sauce

[Stir-fried pork belly with vegetables]
・Pork belly
・Chive
・Bean sprouts
·green pepper
·garlic
・Chicken soup
·Liquor
·soy sauce
·potato starch

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体は食べたものからできている。食事と遊びを大切に。
ありのままの子供を認める育児をしています。
あなたは、あなたのままでいいんだよ。
その言葉をやっとかけられるようになりました。
ひらり家のご飯を作る日常です。
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