【暮らしのvlog】ハーブとスパイスの菜の花パスタ｜春のたけのこご飯｜山菜天ぷら｜グルテンフリー天ぷら｜手作り虫除けスプレー｜南部鉄器のある暮らし #3

レトロな民家に住みながら愛ある生活を心がけています。家族、緑、和食を愛し、スパイスやハーブを楽しみながら街中の天然生活。

《スパイス菜の花パスタで使用した食材》
菜の花
えび
鶏むね肉のミンチ
ハーブソルト（ローリエ・タイム・セージ・ローズマリー・オレガノ）
黒胡椒
＊使用スパイス
　○ホールマスタード
　○クミンシード

《たけのこご飯で使用した食材》
筍（たけのこ）
油揚げ
米（あきたこまち・５分づき米）
醤油
料理酒
みりん

《なめこ汁で使用した食材》
なめこ
長ネギ
だし汁
味噌

《山菜の天ぷら》
こしあぶら
タラの芽
こごみ
菜種油
＊グルテンフリー天ぷら粉
　○米粉
　○くず粉
　○お酢
　○塩

《虫除けスプレーの材料》
ローズゼラニウム
ウォッカ



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