【 Diet 】162cm 40kgの食生活公開。

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こんにちは~田中です！　

前回のダイエットトーク動画☟
https://youtu.be/_OMX5OcT4Xc?si=Vp0V3MZslor5U2-v

が、とても好評でしたので
今回は第二弾！
またまた体型維持について
お話しさせていただきました。

とにかく健康に。
そして。自分のベスト体重を！
自分の体をきちんと理解するのが
一番大切なので、伝わっていたら幸いです。

今回の動画も見てくださって
ありがとうございました☺︎

また次回の動画でお会いしましょう~♡

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#田中芽衣 #ダイエット #体型維持
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