[#EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라
1강 맨발 걷기 이론
맨발 걷기는 왜 건강에 좋을까? 이론 체계를 설명하는 첫 시간.
발바닥의 모든 지압점을 자극할 수 있는 것은 물론 신발을 벗고 걷는 것만으로 발가락과 아치의 자세도 변화시켜 자연히 건강 증진 효과를 얻을 수 있다.
[EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV
EBS 평생학교 홈페이지 👉 https://lifelongschool.ebs.co.kr/lifelongschool/index
맨발 걷기는 왜 건강에 좋을까? 이론 체계를 설명하는 첫 시간.
발바닥의 모든 지압점을 자극할 수 있는 것은 물론 신발을 벗고 걷는 것만으로 발가락과 아치의 자세도 변화시켜 자연히 건강 증진 효과를 얻을 수 있다.
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