あがり症を克服する方法Best4 アナウンサーが教えます!
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【QA】人前に立つと緊張で声が震える...どうしたらいい?心臓がドキドキして飛び出しそう、声がうわずる、そんなとき。 声ヨガ式対処法! #ボイスヨガ #ボイトレ #メンタル #マインドフルネス