【減量、何W低下許容？】富士ヒルなどロードバイクヒルクライム大会のために痩せた場合FTPは何ワット下がっても効果があるのかというPWR（パワーウェイトレシオ）の簡単な計算

2024/04/19 に公開
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結構シビア？！
減量の効果は非常に高いと感じつつも、体脂肪率一桁入ってからは無理をすると失敗しそうな感じです。経験必要です。
ロードバイクのヒルクライム大会は、ボクサーみたいに計量があるわけではないので、安全な範囲での減量が良いと思いました。
もう大会ですが、頑張ってきます！


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