ファセオラミンが豊富な白花豆とは?食物繊維も豊富!白インゲン豆

2022/01/03 に公開
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あなたは白花豆を知っていますか?白いんげん豆と言ったほうがわかりやすいかもしれません。

白花豆にはファセオラミンと呼ばれる今話題の成分もたくさん含まれています。そもそも白花豆とはどんな食材なのか?料理時のポイントについてもご紹介します。

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