스포츠지도사 보디빌딩 단박 3분 레슨 - 이지바 업라이트 로우

視聴回数 8,671 回
0
0
스포츠지도사 보디빌딩 실기 검정을 위한 족집게 무료강의!
단 3분의 영상으로 실기 동작의 핵심 심사기준을 완벽 대비.

삼각근 강화로 넓은 어깨를 만들어주는 이지바 업라이트 로우입니다.

지도 : 김형철
조교 : 김진경, 박사라
제작 : 단박에오름