업라이트로우ㅡ 김명섭관장과 함께 배우는 어깨찝힘없는 어깨 운동 이렇게 해보세요!

#업라이트로우#어깨운동#김명섭의헬스교실
어깨운동인 업라이트로우는 특히 어깨에 불편함을 느끼기쉬운 동작입니다.
영상을 잘 보며 따라해보고도 어깨찝힘이 있는분들은 굳이 이동작을 하시지말고 다른운동으로
하셔도 충분히 멋진어깨근육을 만들수 있으니 무리하시 마시기를 바랍니다!
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ㅡ김명섭관장약력ㅡ
*1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달
*1999년 세계보디빌딩 선수권대회 동메달
*2001년 미스터코리아 그랑프리
*2006년 싱가폴초청대회 금메달
*2006년 동아시아대회 금메달
*2004년 , 2006년 전국체전금메달
*2011년 세계클래식 보디빌딩대회 금메달
*체육인명대사전등재(보디빌딩)
*운동처방학 박사과정수료