【スラブ】楢崎智亜が教える、スラブが上達する〈5つ〉のポイント‼️
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【アンダー講座】アンダーを保持する4つのコツ
48 Hrs With Climbing World Champion Tomoa Narasaki
【外岩】餓鬼道 5段(V14)FL & 阿修羅道 5段+(V15)FA🔥🔥🔥
【ガチ挑戦】懸垂◯◯◯回!!!クライミングのプロが懸垂し続けたらやばい回数になった
【ヒールフック】野口啓代によるヒール講座
【質問コーナー】智亜と池大で久しぶりに質問返ししました!
Tomoa Narasaki best climbs and dynos in IFSC competitions