【防災訓練・キャンプ飯】電子レンジ不要！サトウのごはんを3分で温める方法！【キャンプ女子】

防災の日なので
レトルトごはんをレンジナシで6分で調理する方法を試してみました！
防災対策になるのでシェアしていただけたら嬉しいです！

◆【100均】ダイソーの本当に使える防災グッズ
https://youtu.be/dzgu1kn6w3A

◆災害時に役立つ！お鍋とポリ袋でお米の炊飯とパスタを同時調理する方法
https://youtu.be/4y6cnwdICg8


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目次
00:00 オープニング
01:15 用意するもの
01:45 調理スタート
05:14 エンディング



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レシピ
■材料
サトウのごはん　1パック
水　30ml(ペットボトルのキャップ4杯分)

■作り方
①鍋にサトウのごはんを移し、ほぐして均す。
②水30ml(ペットボトルのキャップ4杯分)を加える。
③鍋に蓋をして中火で加熱する。鍋からチリチリと音がしてきたら少し火を弱める。
④3分程加熱したら火からおろして３分蒸らし


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◆関連テーマの動画　
※レンジなしで食べる方法いろいろな方法ありました！参考にどうぞ！

【防災訓練・キャンプ飯】電子レンジ不要！サトウのごはんを5分で温める方法！【時短レシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=fJxYlhMd_wA

電子レンジなしでサトウのご飯を美味しく食べる方法 ！
https://www.youtube.com/watch?v=np5w4Ps6iH0

【最短5分！】野外でレトルトご飯を3倍速く食べられる裏技　BBQやキャンプ飯で手軽にパックご飯を湯煎なしで短時間に食べられる便利な方法をご紹介します
https://www.youtube.com/watch?v=rqx_Ubp9d5I&t=357s

【防災訓練・キャンプ飯】サトウのごはんを短時間で湯煎する方法！【時短レシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=T3lqQoTrEn0