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アルボムッレ・スマナサーラ

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ブッダの瞑想レッスン: 修行入門一歩前単行本 – 2022/7/17

アルボムッレ・スマナサーラ (著)

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《修行の世界を垣間見る》
スタート地点の「慈しみの瞑想」から悟りへの最終ステップ「七覚支」というゴールまでをわかりやすく紹介する、《本物の瞑想》の実践を目指すためのガイドブック。

【目次】
まえがき
1 慈・悲・喜・捨の瞑想
I 世間にあふれる〝宗教商品〟の効き目
II 慈しみ=友情の力
III 慈・悲・喜・捨
IV 本当の愛だけが奇蹟を起こす
V 「慈・悲・喜・捨」の瞑想をやってみる
2 ヴィパッサナー瞑想
I 瞑想で自然の法則から抜け出す
II 心がすべてを作り出す
III とっても簡単〝歩く瞑想〟
IV ひとつひとつの行為を言葉で実況中継する瞑想
V 座って行う瞑想
3 サティ瞑想
I 瞑想の基本〝サティ(ルビ:《気づき》)〟でいい心を育てる
II 〝サティ(ルビ:《気づき》)〟がなければ真の幸福は得られない
III こんなとき、こんな場合のヴィパッサナー瞑想
4 悟りへの階梯――七覚支瞑想
I ここからは修行の領域――〝七覚支〟
II あなたの瞑想はまだ本物ではない
III 悟りの世界を垣間見るために

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本の長さ

333ページ
言語

日本語
出版社

国書刊行会
発売日

2022/7/17
寸法

12.9 x 2.1 x 18.8 cm
ISBN-10

4336073791
ISBN-13

978-4336073792
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商品の説明

著者について

Alubomulle Sumanasara.
1945年4月、スリランカ生まれ。13歳で出家得度。
国立ケラニヤ大学で教鞭をとったのち、1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院で道元の思想を研究した。
現在、(宗)日本テーラワーダ仏教協会の長老として、瞑想指導・説法・経典勉強会・講演会・著書の執筆など多方面にわたる仏教活動をおこなう。
2005年、大寺派日本大サンガ主管長老に就任。
著書『苦しみを乗り越える悲しみが癒される怒り苛立ちが消える法話選』(国書刊行会)、『サンユッタニカーヤ女神との対話』(サンガ新社)、『怒らないこと』『怒らないこと2』(だいわ文庫)、『ブッダに学ぶほんとうの禅語』(アルタープレス)など多数。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 国書刊行会 (2022/7/17)
発売日 ‏ : ‎ 2022/7/17
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 333ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4336073791
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4336073792
寸法 ‏ : ‎ 12.9 x 2.1 x 18.8 cm

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アルボムッレ・スマナサーラ

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スリランカ上座仏教(テーラワーダ仏教)長老。1945年4月、スリランカ生まれ。13歳で出家得度。スリランカの国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとった後、1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事。全国で講演やセミナーなども行い、ブッダの根本の教えを説き続けている。また、朝日カルチャーセンター(東京)の講師を務める(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『くじけないこと角川ＳＳＣ新書』(ISBN-10:4047315354)が刊行された当時に掲載されていたものです)

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重久裕昭

上部座仏教を知ることができる入門書です

2024年1月9日に日本でレビュー済み

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特になし

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

さいたま

読み手の理解が問われる

2023年11月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本書は入門と書いてあるが、悟りの修行の苦の部分についてしっかりと解説されている。
具体的な瞑想の実践として、ここまでわかりやすい書に出会えたことは幸せである。
ただし、読み手側の理解も問われる内容であり、万人向けではない。
著者の本には一般向けの内容が多数あるので、他書を読んでからもっと瞑想の実践を深めたいと感じた人が手を出すべきと思う。

2022年9月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

スマナサーラ長老の他のヴィパッサナー本には無い、七覚支のパートが修行感爆発で強烈です。ああ頑張らないと！と思いました。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

途中でやめた。

2024年3月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

なんか、読み切れなかった。私には向いていない

2022年8月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ブッダの瞑想に興味をもって、読みました。
ブッダの教えをわかりやすく伝えてくれる良書です。
参考になることがたくさん書かれていて、夢中で読んでいます。
イラストなどはないですが、身近な例えを交えながら、読みやすく、わかりやすく瞑想について教えてくれる本です。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

どんぐり

素晴らしい

2022年8月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

著者のファンで色々読んでいますが、悟りへの道筋が非常に分かりやすく、ただの瞑想本でありませんでした。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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