SADIK CHEST DAY | FULL WORKOUT
【日本選手権まで約3週間】胸トレ全種目全セット公開!〜アフレコ解説〜
最近の肩トレ。アフレコ解説
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この6種目で肩をバランス良く追い込む!ft Shin Kodama & Eugene Nagashima
減量中の胸トレ。軽く腹筋とポージングも!〜アフレコ解説〜