10 SINAIS que seu CORPO PRECISA MAIS ÁGUA por DIA - Cuidado!

Quais são os sinais de que você precisar tomar mais água? Os benefícios de beber água são enormes e a maioria das pessoas bebe menos do que o ideal. Quanto tomar? Que horas? Vale a pena tomar agua agua antes de dormir? 2 litros de agua por dia resolve? Tomar água emagrece? Saiba quais são os sintomas que mostram que você precisa beber mais água. Me conte nós comentários quanto de água você toma por dia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.