Batata ou Mandioca? E a Batata-Doce? Qual Escolher? Qual Engorda Mais?

É melhor ter batata ou mandioca na dieta? Qual engorda mais? Qual tem mais carboidratos e calorias? Muitas gente me pergunta se mandioca (conhecida por aipim e macaxeira também) é uma boa opção como alternativa a batata. Então acompanhas as dicas desse vídeo agora e me conta nos comentários qual você come mais na sua alimentação.

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