老了不想骨頭一碰就碎？骨質疏鬆、缺鈣怎麼辦？4種水果、3個絕招，讓你骨密度加強，骨頭硬朗！

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老了不想骨頭一碰就碎？
骨質疏鬆、缺鈣怎麼辦？
4種水果、3個絕招，讓你骨密度加強，骨頭硬朗！
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大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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