【保存版】実践瞑想10分：開運瞑想やり方と体感！マインドフルネスやり方が分かる

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前回から始まった、瞑想シリーズ♪
第二弾は、瞑想のやり方と実際に瞑想を体感！？
タイトル・サムネから気になりますよね～
今回は、１０分間の瞑想を案内してくださっています～
是非、最後までお楽しみに！


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☆関連動画
①運気が上がる瞑想とはマインドフルネスとは？坐禅との違いやすごい効果
https://www.youtube.com/watch?v=6DHta4Xltbg


②宇宙天地の膨大なエネルギーを逃すな！体のゴールデンライン4箇所をすぐにチェック！
https://www.youtube.com/watch?v=59yuUDaoYEo


☆本日の動画
『【保存版】実践瞑想10分：開運瞑想やり方と体感！マインドフルネスやり方が分かる』
チャプターマーク：
00:00- オープニング
02:12- 瞑想やり方１つ目
08:38- 瞑想やり方２つ目
10:26- 瞑想やり方３つ目
12:30- 【実践】１０分瞑想