【ためしてガッテン！】ニパニパ体操で顔のたるみ解消！

【ためしてガッテン！】ニパニパ体操で顔のたるみ解消！
マスク生活で、頬の筋肉を使わないので筋肉が硬くなって頬が落ちてきます😢
そこでニパニパ体操！
この体操を毎日１分間、２週間行うだけで顔のたるみが改善😍アゴのラインも上がる😍
ぜひ毎日の習慣にしてください❣️

気になる口臭の改善方法😂
マスクの中で口を開けて生活する時間が長い→口の中が乾燥→舌の雑菌が増えて口臭に😂
✅ノンシュガーのアメを１日に３〜５粒転がすようになめる
✅舌のクリーナーをお勧めします😍

【　目　次　】
0:00　今日のテーマ
0:26 ニパニパ体操
2:28 口臭とお口の健康について
4:09 まとめ
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🌟【50代60代必見】まぶたのたるみスッキリ！ストレッチ
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#ハルヨガ
#50代60代からの簡単若返り
＃ニパニパ体操
＃ためしてガッテン！
＃たるみも口臭もシャットアウト！