【第２回　お家でのんびりウォーキング😄】外は暑すぎるので家の中で有酸素運動しましょう！

2023/07/25 に公開
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お家でウォーキングシリーズ第２回です！
夏らしく満開の向日葵を眺めながらのウォーキングです😄

ウォーキングが健康に良いとはよく聞くけれど、雨が降ったり暑かったり寒かったりでなかなか継続して歩けないですよね！
そんな方々に使っていただきたい動画です。
きれいな景色を眺めながらゆっくりお散歩してください！

同じ場所でラジオ体操をしている動画は以下よりどうぞ。

☆第64回😁ラジオ体操第1・第2・第3😁　笑顔で楽しく元気よく！毎日体操していきましょう～！！
https://youtu.be/IyO1g9HTilE


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みなさんが飽きずに毎日体操を継続できるように
いろんな場所で体操しています。
チャンネル登録していただけると、うれしいです😂
https://www.youtube.com/channel/UCuimkDPnL9DLKRcSwQ9DvSw

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#ラジオ体操指導員　#ウォーキング　#足踏み運動