【第4回　お家でのんびりウォーキング😄】ラジオ体操＋ウォーキングで体力アップ！

大変お待たせいたしました、お家でウォーキングシリーズ第４回です！

最近すっかり涼しくなって体を動かしやすくなってきましたね😄
今回は秋の花、コスモスを眺めながらのウォーキングです！
青空の下色とりどりに咲くコスモスを眺めながら元気に体を動かしていきましょう～！！
場所は三重県菰野町です😁

ウォーキングが健康に良いとはよく聞くけれど、雨が降ったり暑かったり寒かったりでなかなか継続して歩けないですよね！
そんな方々に使っていただきたい動画です。
きれいな景色を眺めながらゆっくりお散歩してください！

同じ場所でラジオ体操をしている動画は以下よりどうぞ。

第67回😁ラジオ体操第1・第2・第3😁　笑顔で楽しく元気よく！毎日体操していきましょう～！！
https://youtu.be/ySxofRPeYL0


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みなさんが飽きずに毎日体操を継続できるように
いろんな場所で体操しています。
チャンネル登録していただけると、うれしいです😂
https://www.youtube.com/channel/UCuimkDPnL9DLKRcSwQ9DvSw

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#ラジオ体操指導員　#ウォーキング　#足踏み運動