sub【太らない習慣】体重41キロのアラサーの1日の食事 / what I eat in a day / Japanese diet meal.
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体重41キロのアラサーの１日の食事を紹介します。
体に気をつけて、好きなものを食べています。
Introducing the daily meals of Japanese living alone.
Japanese diet meal.
I'm careful about my body and eating what I like.
マイプロテイン（ミルクティー）
https://tidd.ly/3tmJT2z
オートミール
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/100-instant-oats/10529296.html
粉末ビタミンC
https://jp.iherb.com/pr/NutriBiotic-Immunity-Sodium-Ascorbate-Crystalline-Powder-16-oz-454-g/10178?rcode=CDM6278
〜他の動画紹介〜
【無理せず痩せる！習慣にするダイエット】
https://youtu.be/nyUNDe25o8I
【１週間の食事 #01】
https://youtu.be/VEryJAiyMkY
【休日モーニングルーティン】
https://youtu.be/8USB62dq4CQ
【カバンの中身】
https://youtu.be/ieeC304w_vc
出会ってくださってありがとうございます！
これからもよろしくお願いします！
〜インスタ〜
https://instagram.com/mkkbk_82
〜Twitter〜
https://twitter.com/mschannel82
動画内のアイテムをご紹介。
〜楽天ROOM〜
https://room.rakuten.co.jp/room_c578defdc9/items
BGM ： Epidemic Sound
https://epidemicsound.jp
#グルテンフリー #ダイエットレシピ #糖質制限
体に気をつけて、好きなものを食べています。
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