【３分耐えるダンス】腹筋（くびれ）ダンスでお腹まわりを燃焼させよぉおお！！#一緒にやってみよう

3分30秒の楽しんどい腹筋（くびれ）ダンスです♪
音楽に合わせて踊るとしんどいけど笑えてきますね！笑

みんなでやったら楽しいはず！
運動不足解消に、せひ #一緒にやってみよう ！！

〜このチャンネルの説明〜

【簡単】【楽しく】【元気に】をテーマに
運動不足を解消したい人と一緒に運動するためのチャンネルです。

ぜひ、一緒に明るい人生にしましょう😆

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［人気の痩せるダンス］

＊脚やせダンス（３分）
３分の足パカで太ももを−３cm引き締めようっ！
https://youtu.be/4WTECmQMUw4

＊二の腕痩せダンス（３分）
楽しく二の腕痩せダンスしてー３cmを目指そうっ！！
https://youtu.be/aAcoQOZvxWc

＊下腹痩せダンス（３分）
音楽に合わせて下腹凹ませるダンス一緒にやろっっ！
https://youtu.be/dMWU8tn729U

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#一緒にやってみよう #タビワダンス #腹筋ダンス