世界一過酷【サハラ砂漠マラソン250km】54歳、マラソン未経験で無謀にもチャレンジ

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世界一過酷と言われるサハラ砂漠マラソン250km マラソン未経験で無謀にもチャレンジしてしまいました。
きっかけは悪友が勝手に申し込んだ（人としてどうよ）
さらに周りの連中が面白がってSNSで拡散。引くに引けなくなって参加。

意識失って倒れるなどありましたが、見事完走出来ました。骨盤力はすごいぞ！

●こちらも参考になります。

肩の柔軟性が点数でわかる
https://youtu.be/FYpCBVnEFtc

腰の柔軟性が点数でわかる
https://youtu.be/Bqr_lwrSqGw

若返りの筋肉、インナーマッスルを鍛えよう！
https://youtu.be/1m8fZw5iJA0

ジャングル式【足のメンテ】ポイントは７つだけ！
https://youtu.be/CZIbZyA7g1g

● 骨盤力公式サイト
https://www.condition.co.jp/

#ピンピンコロリ
#サハラ砂漠
#ウルトラマラソン