Alimentação sem Segredo | Os Maiores Mitos da Alimentação Saudável

👉Inscreva-se no Curso Alimentação sem Segredo: https://bit.ly/ola-alimentacao
👉O curso foi gravado e está disponível para compra no link.

O que você recebe ao se inscrever no Alimentação sem Segredo?

✅ 4 horas de conteúdo, divididos em 9 aulas.
✅ 1 ano de acesso ao curso

ATENÇÃO: No curso gravado, não há suporte de perguntas e respostas.

Você entenderá:

- Por que nos alimentamos?
- O que são calorias e para que servem?
- O caminho dos nutrientes no seu corpo
- Como constituir uma alimentação saudável
Como fazer escolhas inteligentes para a própria alimentação

🎁 Materiais BÔNUS:

- Planner Alimentar para planejar as refeições da semana
- Rota do Comer para diferenciar a fome da vontade de comer
- Lista de Alimentos com as principais fontes de vitaminas e minerais

Temas da Live:

Não pode comer carboidrato depois das 18h? Não devo beber líquido durante as refeições? Será que todo carboidrato engorda e que virar vegetariano deixa fraco? MITO OU VERDADE?

Nessa Live Especial de Lançamento do Mini-Curso Alimentação sem Segredo, a Nutricionista Marina Seady irá me revelar a verdade sobre os maiores Mitos da Alimentação Saudável.

00:00 Os Maiores Mitos da Alimentação Saudável
06:57 Não pode comer carboidrato depois de 18h?
22:21 Comer carboidrato engorda e low carb emagrece?
40:15 Beber líquido enquanto come faz mal?
51:14 Não comer carne te deixa fraco?
59:04 Cenoura e beterraba engorda?
01:02:10 Manga com leite faz mal?
01:04:19 Banana evita cãibra?
01:06:47 Cogumelo substitui carne?
01:12:39 Açúcar mascavo não engorda?
01:13:40 O valor do conhecimento
01:29:43 Apresentação do Minicurso