この症状がある人は今すぐに食事量を増やしてください。

ダイエット中の人はみんなこう思いますよね、なるべく早く痩せたい。「僕・私は痩せたいんです」なんて言ってる人僕は見たことありません。短期間でスパッと痩せたい、これが人情というものですよ。だからか食事をめちゃくちゃ制限する人は後を断ちません。でも極端な食事制限ってデメリットが多いからなるべくやって欲しくないんですよね...そこで今回は所持を減らしすぎるとどうなるのかをシェアしていきます。

♢♦︎グッズ発売＆イベント開催決定♢♦︎
【イベント日時】
2023/12/09(土)
１部：開場11:30 / 開演12:00（Sold Out！）
２部：開場15:00 / 開演15:30

チケット：https://t.livepocket.jp/e/kuxs7
グッズオンラインサイト：https://store.bitstar.tokyo/gakuto

前回の動画はこちらから
https://youtu.be/Nw12uZs9fNo

次回の動画こちらから
https://youtu.be/QdT36UMOfx8

◆メンバーシップの特典
【プチパーソナル（¥490）】
特典内容
①メンバー限定の生放送への参加
②マイルストーンチャットの権利（1ヶ月に1回、無料でスパチャができる機能です）
③メンバー限定の動画の視聴
④体重・食事・トレーニング記録用スプレッドシート配布
⑤ディスコードの専用コミュニティに参加

【プチパーソナルプレミアム（¥1190）】
特典内容
①自分に合った摂取カロリー・PFCの計算
②生放送に回答する質問を事前に受付
③プチパーソナルの全ての特典

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