がん患者さんが自分でできる様々な不安の対処とは

今日のテーマは「自分でできる不安の対処」です。今日は、がん患者さんにお話します。
皆さんはどんな時に不安になりますか？
がんと診断されて不安になります。
抗がん治療に耐えられるかと思うと不安です。
がんがいつ再発するかと思うと不安です。
あるいは、いつまで生きられるのかと思うと不安です。
私は、たくさんのがん患者さんを診察してきましたが、治療中のがん患者さんは、このように常に不安を抱えています。どのように対応したらよいのか、ということもよく聞かれます。
今日はこうした様々な不安に対して、私の考える、自分でできる対処法についてお話します。この動画を観ることで、これから様々な場面で起こってくる不安に対して、自分でしっかり対処することができ、前に進んでいけるがん患者さんが増えればうれしいです。

目次
0:00　テーマ「自分でできる不安の対処」
1:28　不安の本質
5:28　トータルペインでの不安の仕分け
13:07　あなたに伝えたいメッセージ

Music Info: Piano Inspiring Dream by RomanSenykMusic.
Music Link: https://www.youtube.com/watch?v=Ka4Jb7xF_6s

※動画の中で出ている具体的な体験談などは、基本的には、事実を基にしておりますが、本人に了承を得ているものか、個人を特定できないように、背景などを変えてお話をしております。ご理解頂けますようよろしくお願い致します。

・最近、視聴回数、コメント共にとても増えていて、多くの方に動画が届いているのだなと思い、とても嬉しく思っています。みなさん本当にありがとうございます。
全てのコメントに返信をしたいと思っていますが、なかなかできず申し訳ありません。しかし、全てのコメントは見させていただいております。
これからは、コメントの中で多くの方のお役に立ちそうだと思うものには、動画でお返ししていきたいと思いますので、よろしくお願い致します。

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こんにちは、心療内科医で緩和ケア医のDr. Tosh/四宮敏章です。
緩和ケアの本流へようこそ。

このチャンネルでは、あるテーマについて、基本的に、月曜日は患者さん、水曜日はご家族、金曜日は医療者の３方向に、緩和ケア医であるDr. Toshが情報を発信していきます。
皆様のお役に立つ情報を発信し、緩和ケアをもっと多くの皆様に身近に感じていただければ幸いです。


#緩和ケア #緩和ケアの本流 #ドクタートッシュ
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Dr.Toshのnote

https://note.com/mainstream_tosh

動画と共に、noteでも発信をしていきますので、こちらもよろしくお願いいたします。

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資格
医学博士
日本内科学会認定医
日本心身医学会認定専門医、研修指導医
日本サイコオンコロジー学会登録精神腫瘍医
日本緩和医療学会認定医

所属学会
日本緩和医療学会（理事）
日本サイコオンコロジー学会(理事)
日本がんサポーティブケア学会（家族・遺族ケア部会委員）　　
日本死の臨床研究会(世話人)
日本心身医学会（代議員）
日本心療内科学会
日本内科学会など

専門分野　心身医学、緩和医療、サイコオンコロジー（精神腫瘍学）

趣味：登山、レコード