医師がオススメ。花粉症が治らない人に絶対にやってもらいたい鼻うがい
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動画で紹介のナサリン https://www.nasaline.jp/
https://amzn.asia/d/0egpsRF
WaterPulse鼻うがい容器 https://amzn.asia/d/41hvvUI
【参考文献】
韓国の鼻うがいガイドライン
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35158420/
はなうがいの効果総説
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/alr.22330
アレルギー性鼻炎への鼻うがいの効果
https://doi.org/10.1016/j.prrv.2019.11.003
鼻うがい風邪の予防効果は不明
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20238351/
耳鼻科専門医の富田です。
今日は、花粉症や副鼻腔炎を治すための鼻うがいの方法をお話しします。
花粉症で薬を飲んだけど、全然効かなくて、つらい。もっと強い薬はないのかなと思う人も多いと思います。
鼻がムズムズして、鼻の中を掻きむしりたい、鼻をスッキリさせたいと思うのではないでしょうか。
そんな時にオススメなのが鼻うがいです。今田耕司さんがCMをされているハナノアです。
鼻の穴から水をいれて、口や鼻から出します。鼻の中の花粉を洗い流す事ができます。
でもプールで鼻に水が入るとツーンと痛かった経験はありませんか？それと同じで鼻うがいは痛そう。
ノドに水がまわると苦しそうでとても出来やしないと思っていませんか？
実際、私も鼻うがいに何回かトライしましたが上手にできなくて、咳き込んで涙目になってしまいました。なので、鼻うがいは、鼻の手術直後の患者さん以外には、全然勧めていませんでした。
そしてちょっとやってみようかと思うには、専用の器具や薬が必要で、お金も手間もかかるから、鼻うがいは面倒だなって思ってました。
でも鼻うがいは花粉症、副鼻腔炎にとても効果があるんです。
だから、ぜひ皆さんにも鼻うがいをしてもらいたいと思いました。
そこで、私は鼻うがいの色々な方法を試してみました。
そして鼻うがいが痛くなく簡単にできる方法を見つけました。
この動画を見ていただければ、鼻うがいが簡単に安全にできるようになります。
お金の全くかからない鼻うがいも教えます。なので鼻うがいをちょっと試してみることもできます。
動画内容をマスターして、鼻うがいを実践すれば、花粉症、副鼻腔炎を、薬がなくても治すことができるはずです。
ぜひ最後まで動画をご覧ください。
今日お話しする内容は6つです。
痛くない鼻うがいのポイントは２つ
安上がり鼻うがいは、お椀とペットボトル
ハナノアはあんなに簡単なのか実践
ぶっちゃけ、どの鼻うがいグッズが良いの？
鼻うがいは科学的効果が証明されている
はなうがいで脳みそ溶けると聞いたけど大丈夫？
0:00 タイトル
1:30 目次
1:52 痛くない鼻うがい
3:31 0.9％食塩水作り方
5:50 お椀で鼻うがい
7:03 ハナノアの注意点
8:58 通販鼻うがいグッズ
10:53 オススメ鼻うがいグッズ
11:54 鼻うがいの効果
13:09 水道水鼻うがい大丈夫？
14:49 まとめ
＃耳鼻科 ＃副鼻腔炎 ＃鼻うがいやり方
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韓国の鼻うがいガイドライン
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35158420/
はなうがいの効果総説
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/alr.22330
アレルギー性鼻炎への鼻うがいの効果
https://doi.org/10.1016/j.prrv.2019.11.003
鼻うがい風邪の予防効果は不明
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20238351/
耳鼻科専門医の富田です。
今日は、花粉症や副鼻腔炎を治すための鼻うがいの方法をお話しします。
花粉症で薬を飲んだけど、全然効かなくて、つらい。もっと強い薬はないのかなと思う人も多いと思います。
鼻がムズムズして、鼻の中を掻きむしりたい、鼻をスッキリさせたいと思うのではないでしょうか。
そんな時にオススメなのが鼻うがいです。今田耕司さんがCMをされているハナノアです。
鼻の穴から水をいれて、口や鼻から出します。鼻の中の花粉を洗い流す事ができます。
でもプールで鼻に水が入るとツーンと痛かった経験はありませんか？それと同じで鼻うがいは痛そう。
ノドに水がまわると苦しそうでとても出来やしないと思っていませんか？
実際、私も鼻うがいに何回かトライしましたが上手にできなくて、咳き込んで涙目になってしまいました。なので、鼻うがいは、鼻の手術直後の患者さん以外には、全然勧めていませんでした。
そしてちょっとやってみようかと思うには、専用の器具や薬が必要で、お金も手間もかかるから、鼻うがいは面倒だなって思ってました。
でも鼻うがいは花粉症、副鼻腔炎にとても効果があるんです。
だから、ぜひ皆さんにも鼻うがいをしてもらいたいと思いました。
そこで、私は鼻うがいの色々な方法を試してみました。
そして鼻うがいが痛くなく簡単にできる方法を見つけました。
この動画を見ていただければ、鼻うがいが簡単に安全にできるようになります。
お金の全くかからない鼻うがいも教えます。なので鼻うがいをちょっと試してみることもできます。
動画内容をマスターして、鼻うがいを実践すれば、花粉症、副鼻腔炎を、薬がなくても治すことができるはずです。
ぜひ最後まで動画をご覧ください。
今日お話しする内容は6つです。
痛くない鼻うがいのポイントは２つ
安上がり鼻うがいは、お椀とペットボトル
ハナノアはあんなに簡単なのか実践
ぶっちゃけ、どの鼻うがいグッズが良いの？
鼻うがいは科学的効果が証明されている
はなうがいで脳みそ溶けると聞いたけど大丈夫？
0:00 タイトル
1:30 目次
1:52 痛くない鼻うがい
3:31 0.9％食塩水作り方
5:50 お椀で鼻うがい
7:03 ハナノアの注意点
8:58 通販鼻うがいグッズ
10:53 オススメ鼻うがいグッズ
11:54 鼻うがいの効果
13:09 水道水鼻うがい大丈夫？
14:49 まとめ
＃耳鼻科 ＃副鼻腔炎 ＃鼻うがいやり方
