【誘導瞑想】免疫力を高める マインドフルネス瞑想！ヒーリング ウィルス メンタルヘルス 健康 誘導瞑想 軟酥の法 内観 白隠禅師の秘密の健康法
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この動画は「免疫力を高めるヒーリング瞑想」です。病気の予防には、免疫力を高めることが最も重要です。メンタルヘルスを改善するためにもマインドフルネスの有効性が実証されています。この癒しの瞑想は、伝統的で歴史的に実績のある禅瞑想です。毎朝の習慣、朝活、モーニングルーティン、寝る前の瞑想としてもおすすめです✨ぜひ、大切な体を守るために、時折、この瞑想を実践してください🔔良ければ、周りの人にもシェアしてください❤️皆様が毎日を健康に、幸せに過ごされますよう、祈りを込めてお届けします🙏
【チャプター】
00:00 免疫力を高めるヒーリング瞑想
00:19 瞑想の事前解説
00:59 メディテラスのお知らせ
01:13 ヒーリング瞑想のご紹介
03:24 瞑想の準備
03:47 誘導瞑想スタート
この瞑想は、免疫力の向上、自律神経の改善、自己治癒力の向上、メンタルヘルスの改善、うつの改善、精神の安定、心の平安、リラックス、深い睡眠、最高の体調、などに効果があります。
マインドフルネス瞑想の習慣は、人生を変えていきます。
メディテラスでは、さまざまな誘導瞑想を配信していますので、その日の瞑想をその日の気分で選んで、実践することができます。
ぜひ、本格的なマインドフルネス瞑想で、心も体も守ってください。
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海外では、「マインドフルネス」や「瞑想」は、仕事での成功や人間関係の向上、幸福感の増大のために、不可欠なものとして浸透してきています🌎
ニューヨーク、ロンドン、インドなど、２５カ国で瞑想コーチングをしてきた経験から、最高に効果のある、海外最先端のマインドフルネスを取り入れ、易しく実践できるマインドフルネス瞑想を紹介します。
😄全てオリジナルの誘導瞑想です！
😉リラックス音楽やBGMも誘導瞑想に合わせたオリジナルです！
🌈MEDITERRACEは、
「オリジナルの誘導瞑想」
「リラックス音楽、瞑想音楽」
「マインドフルネス瞑想の解説」
を配信しています。
チャンネル登録をして、ご視聴をお願いします🔔
→https://www.youtube.com/c/mediterrace
他のおすすめ動画はこちらです❤️
禅とは何か3つの本質を徹底解説！
→https://youtu.be/LIIJlG93Nhg
悩みをなくすマインドフルネス基本の瞑想
→https://youtu.be/NNooJz2iUrg
あなたに奇跡が起きるモーニングルーティン瞑想
→https://youtu.be/1DOFE2WCXI8
世界一簡単な瞑想・マインドフルネス入門 解説
→https://youtu.be/wX7kBPCICeA
#自律神経を整える #免疫力を高める #軟酥の法 #なんその法 #白隠 #禅瞑想 #ソルフェジオ #潜在意識 #瞑想アプリ #meditopia #calm
【チャプター】
00:00 免疫力を高めるヒーリング瞑想
00:19 瞑想の事前解説
00:59 メディテラスのお知らせ
01:13 ヒーリング瞑想のご紹介
03:24 瞑想の準備
03:47 誘導瞑想スタート
この瞑想は、免疫力の向上、自律神経の改善、自己治癒力の向上、メンタルヘルスの改善、うつの改善、精神の安定、心の平安、リラックス、深い睡眠、最高の体調、などに効果があります。
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ぜひ、本格的なマインドフルネス瞑想で、心も体も守ってください。
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禅とは何か3つの本質を徹底解説！
→https://youtu.be/LIIJlG93Nhg
悩みをなくすマインドフルネス基本の瞑想
→https://youtu.be/NNooJz2iUrg
あなたに奇跡が起きるモーニングルーティン瞑想
→https://youtu.be/1DOFE2WCXI8
世界一簡単な瞑想・マインドフルネス入門 解説
→https://youtu.be/wX7kBPCICeA
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