もうやんカレーPRO MAXでトレーニー達とカレーパーティをしました！

坂本くんのインクラインダンベルベンチと筋肉トーク

【有料級】坂本くんとの筋肉トーク【後編】

フェーズ２の脚トレは想像を絶するものでした

ベンチプレスをしながら、筋肉トークのはじまり

コレを食べれば仕上がります！シャイニー薊のボディビル飯

脳筋３人による、とても興味深い筋肉トーク

【ボディビル飯】１５分で完成！シャイニー薊のおすすめ減量ペンネ

プレス形種目に共通する、ぜひ試してみてほしい筋トレのコツ

【嫁トレ】初心者にオススメな上半身トレーニング

３０代のおじさん４人、笑いながらチョコレートを食べました

【解説】筋肥大させる肩トレ４種目徹底解説

止まらない筋肉トークと新しい鉄槌で、パンプアップしちゃいます

【持田式】楽しすぎて、効きすぎる、3人での合トレ３種目目

断言できる！！この脚トレで確実に脚が変わります

365日食べても飽きない！美味しい！シャイニー薊流【ボディビル飯】

【種目別解説】 インクラインアームカール、試してみてください

【嫁トレ】初心者にオススメな肩・腕トレ

"持田" という男を、徹底解剖！！！

【タイ旅行】シズラーで食べまくり！！！