【3ヶ月ぶりの白飯】15kg減量した後に大好きな白ごはん食べまくったら幸せすぎた！！！

15kg痩せたライザップ動画はこちら⬇
https://www.youtube.com/watch?v=AGQcUjaFv7c&t=610s
15kg減量した後にマック大食いチャレンジはこちら⬇
https://www.youtube.com/watch?v=BdKfCTn6VYw


【今日の撮影裏話】
お腹いっぱいに何かを食べられるのが幸せすぎて、
マジで最近大食いになりすぎてる。

今日はお昼ご飯に吉野家の牛丼超特盛と卵２つキムチセットを食べた後、ジアレイで黒糖タピオカをごくごくしました。笑

大食い傾向が加速しております！！！
引き続き筋トレも頑張りまっする！！！

おるたなグッズ発売中！ぜひおそろいで着ましょう⬇
https://muuu.com/users/25ef6b3296f86d4a


◆おるたなチャンネル登録
https://goo.gl/pbzzBQ
◆おるたなセカンドチャンネルも登録してね↓
https://goo.gl/VuFUSQ
◆ないとーVlogも登録してね⬇
https://goo.gl/bMUb7K
◆ノージャンク
https://goo.gl/Jtu5D4


おるたなチャンネル登録してくれた君はおるたなーだ！
おるたなの動画全部制覇した君はおるたなマイスターだ！
ぜひおるたなマイスター目指してね( ^ω^ )

★おるたな音楽MVまとめ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNjbhsIKwRPOklb9AvxaHM4X9SnPk2zhO&disable_polymer=true
★UFOキャッチャー攻略シリーズはこちら↓
https://goo.gl/Z6SAhw

★おるたな２人が丸わかり！過去の質問コーナーを見る↓
https://goo.gl/otJ7WP

★おるたな実験・検証シリーズまとめ
https://goo.gl/OnRhHF


※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
★Twitter★
ないとー
https://twitter.com/torokeroo
渋谷ジャパン
https://twitter.com/udegejapan

★Instagram★
ないとー
https://www.instagram.com/torokero/
渋谷ジャパン
https://www.instagram.com/shibuya_japan/


ないとーnoteブログ始めました。
https://note.mu/torokero


素材提供 PIXTA

楽曲提供
Production Music by http://www.epidemicsound.com
フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

おるたなchヒストリー

2013年5月　 チャンネル開設
2014年11月　登録者1万人達成
2015年12月　登録者10万人達成
2017年5月　 登録者100万人達成
2018年9月　 登録者200万人達成

2019年の目標は登録者300万人突破＆毎動画で1万いいね以上がつく良い動画作品を生み出すことです！



※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※