[ モーニングルーティン ] AM5:00起床、4時起きに挫折した私の新しい朝活習慣 | 筍を使った菜食ごはん
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今朝の日記 https://note.com/pachico85/n/nb4d2c5d9a2ec
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タイトルにある通り、4時起き挫折しました😇
前回の動画です。よろしければご覧くださいませ！
[ モーニングルーティン ] AM 4:00に起きる冬の朝習慣 https://youtu.be/q91s8oOCeKc
4時に起きることは、21時に寝られて初めて達成できることだったのですが
今は早寝が難しくなっています。日常がバタバタ〜〜〜
早起きできない自分を責めないで、適度な朝活と新しい習慣、
そして美味しい菜食ごはんを食べながら家族と楽しく暮らせたらいいなと思います。
今しかない春とGWを楽しみましょう🌸
#MorningRoutine #pachico #暮らしのvlog
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4時に起きることは、21時に寝られて初めて達成できることだったのですが
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