이것만 따라하면 100% 다리찢기 성공! 하체 유연성 키우고 가세요❤️
🌼하체유연성의 꽃, 다리찢기!🌼
비밀은 골반의 전방과 후방 상태를 확인하는데에 있습니다.
꾸준히 따라해주시고 다리찢기 성공하세요❤
📣 바바요가에서는 스트레칭 집중반을 운영하고 있습니다.
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00:00 인트로
00:11 골반 전방 후방 상태 알아보기
02:30 다리찢기가 왜 안 될까요?
04:27 본격적으로 다리 찢어봐요!
06:30 다리찢기 - 고급편 마무리 자세
07:03 바바요가에서는 스트레칭 특별반을 운영중입니다!
#스트레칭 #요가 #다리찢기
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