สอนแบดมินตัน : เทคนิคการตีแบ็คแฮนด์ให้แรง (Badminton Backhand Shot)

เทคนิคการตีแบ็คแฮนด์ให้แรงถึงหลัง โดยโค้ชไบร์ท ภูมิพัฒน์

รายละเอียดในการตีแบ็คแฮนด์ประกอบด้วย :-

💥"การจับไม้" ตีแบ็คแฮนด์ให้แรงถึงหลัง โดยโค้ชไบร์ท ภูมิพัฒน์
สิ่งสำคัญในการตีแบ็คแฮนด์คือ "การจับไม้" ซึ่งมี 2 ลักษณะ :-
✅ แบบที่ 1 : ใช้การจับไม้แบดมินตันแบบ V-Shape และเลื่อนนิ้วโป้งขึ้นมาให้เสมอกับนิ้วชี้
✅ แบบที่ 2 : ใช้การจับโดยใช้ "นิ้วโป้ง" ทาบไปกับเหลี่ยมในมุมเฉียงของไม้แบดมินตัน
แล้ว #แล้วคุณจับไม้แบบไหนในการตีแบ็คแฮนด์ 🤔🏸

💥3 จุดสำคัญที่ช่วยให้ตีแบ็คแฮนด์ใด้แรงถึงหลัง
✅ การตั้งแนวของข้อศอก : ใช้การเปิดศอกกางออกให้อยู่แนวเดียวกับหัวไหล่หรือต่ำลงมาเล็กน้อย
✅ ตำแหน่งในการตีลูก : ให้ตำแหน่งลูกจะอยู่เฉียงแนวเดียวหรือค่อนไปด้านหลังเล็กน้อยกับลำตัว โดยจัดวางท่าทางการตีให้แนวของหัวไม้อยู่ตรงกับข้อมือ
✅ การส่งแรงในจังหวะสุดท้าย : โดยการใช้กล้ามเนื้อตั้งแต่ ไหล่ ศอก ข้อมือ 💪 และจบที่ “นิ้ว” โดยการจับให้แน่นก่อนจะสัมผัสลูก เสริมด้วยการวางขาให้พอดีกับจังหวะที่ตี