目の疲れに効く音楽で疲れ目・眼精疲労を癒す睡眠前の視力回復音楽トレーニング【３日目】

疲れ目(眼精疲労)を治して視力回復させる音楽(BGM)トレーニングをしよう。目の疲れ/ドライアイとそれによる視力低下で悩んでいるあなたは聴くべき音楽です。睡眠前にこのBGMを聴くだけで頭痛・めまい・吐き気・首肩こりなども治ってしまうかもしれませんよ。作業用BGMとしてもお使いいただけます。目薬・ツボ・マッサージ・ストレッチ治療で対策する方法に加えてこれ行うとかなり効果的です。眼精疲労と診断されたあなたは是非試してみてください。
僕が用意したヒーリング音楽は、脳からα波という脳波が出やすいように作成したものです。α波がでると脳内で“βエンドルフィン”というホルモンが放出されます。これは別名『脳の快楽物質』と呼ばれるくらいリラックス効果があるもので、自然と副交感神経も活性化されます。すると目のピント調節の働きを持つ毛様体筋と、涙を作り出す涙腺の働きを手助けすることができるというわけです。普段使いすぎている目を最高の音楽で休ませ、明日を最高の１日にできるように準備しましょう!
起きている間に、他の視力回復トレーニング(ガボールパッチ７日間トレーニングなど)をしてもらい、寝るときは音楽トレーニングをして最大限に目を休ませることであなたの視力がぐんぐん回復するはずです。７日目のトレーニングが終わったら１日目に戻るというサイクルを行うと効果的ですよ。

👇チャンネル登録はコチラ
https://www.youtube.com/channel/UCIpyFiu1_gYkd47EPM38gfA

👇関連動画はコチラ
『👀視力検査！アプリは不要!視力低下したならトレーニング前に視力を測ろう!３分でできます!』
https://youtu.be/uTsnOcwsiaw

『疲れ目に効く音楽で眼精疲労・目の疲れを癒す睡眠前の視力回復音楽トレーニング【０日目】』
https://youtu.be/qfccfB_I3pA

『疲れ目に効く音楽で眼精疲労・目の疲れを癒す睡眠前の視力回復音楽トレーニング【１日目】』
https://youtu.be/oPs_c2cQ9Lk

『疲れ目を治す音楽で眼精疲労・目の疲れを癒す睡眠前の視力回復音楽トレーニング【２日目】』
https://youtu.be/U3QgtZdWo6o

『眼精疲労 目の疲れチェック!目薬/ツボ/マッサージ治療などの対策の前に診断しよう!』
https://youtu.be/DT72DZ2FRcw

『眼精疲労を治す市販目薬5選!おすすめ目薬は吐き気やめまいも取るから必見!』
https://youtu.be/GJxWie5JbFo

『眼精疲労の治し方!目の疲れから来る視力低下を視力回復トレーニングで治そう!疲れ目の人は必見!』
https://youtu.be/FwznM9q01Vw

『近視用　ガボールパッチ７日間トレーニング　再生リスト』
https://youtu.be/uTsnOcwsiaw?list=PL2rZc5BD_ktVRRVTyUVVCH8mfReFkZLZy

『老眼/スマホ老眼用　ガボールパッチ７日間トレーニング　再生リスト』
https://youtu.be/uTsnOcwsiaw?list=PL2rZc5BD_ktXc4XY5fSD48UfiOB5nEHmF

『老眼 近視を治す方法！視力回復したい人はまず原因を知ろう！』
https://youtu.be/U-Rztpfos-c

『視力回復 平行法のやり方とコツ!交差法ができない見えない人も必見のトレーニング!』
https://youtu.be/UHp1-5J15vY

『【再生リスト】ドライアイ4日間トレーニングを家で一緒にやってみよう!』
https://youtu.be/sr8KS6Jnudo?list=PL2rZc5BD_ktX1wbHBJ8V_lzkmctiUsPcj

『【再生リスト】ドライアイの診断/目薬/視力回復方法』
https://youtu.be/sr8KS6Jnudo?list=PL2rZc5BD_ktU2pn2QZoJKKsKY3ayEramC

『【再生リスト】レーシック手術　視力低下しているあなたへ』
https://youtu.be/w-6GSMx_o2E?list=PL2rZc5BD_ktXy9EtIik7WKh9dZPWcD_lj

今回は疲れ目を治して視力回復させる音楽トレーニング３日目の動画です。目の疲れ(眼精疲労で)/ドライアイなどで視力低下してしまっているあなたは睡眠前にこのトレーニングをしてみてください。目が良くなるだけではなく頭痛・めまい・吐き気・首肩こりなども治ってしまうかもしれませんよ。毎日他のトレーニングと併せて行うとより効果的なので是非試してみてくださいね。

👇Twitterはコチラ
https://twitter.com/yoshi_eyes

👇TikTokはコチラ
https://vt.tiktok.com/jwo68L/

#目の悩みスッキリTV#疲れ目#音楽#目の疲れ#眼精疲労#視力回復#トレーニング