ヨガ教室の先生にサプライズしてヨガ体験をさせてもらいました

運動不足が大変深刻です。
ちゃんとスポーツをしていたのは高校までですけど、それでもこれまではなんだかんだ体を動かして生きていました。
昨年の今頃も毎日灼熱の太陽光を浴びて危険なくらい汗をかいていました。
しかし、最近は撮影以外に屋外でアクティブな動きをすることがほとんどないです。
これでは鈍り衰えるばかりです。
本当にマズイです。
ストレッチとランニングを再開することをここに誓います。

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