【白髪対策】63歳でも白髪なしの秘訣、お話しします。
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https://qfm.new-wellbeing.com/line/open/4NbRe06ms4mP
【「アプリで開く」を押してください）】
・YouTubeでは語れない日本の医療の実態
・私のおすすめ食材
・時短健康レシピ など
こんにちは！血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
白髪の原因は諸説ありますが、毎日の食事・栄養からも防ぐことができます。
現に63歳の私は今まで白髪染めをしたことがなく、髪の毛もご覧の通りです。
本日の動画では、その秘訣をお話ししますね！
ーーーーーー
目次
1:27 白髪がないままキープのわけ
2:45 肉が苦手な人のタンパク質の摂り方
4:06 プロテインで代用する場合
5:38 先生の白髪がないのは遺伝？
7:13 白髪の主な4つの原因
9:33 ストレスがあるときのビタミンB
11:49 本日のまとめ
ーーーーーー
【関連動画】
★【白髪をなくす方法】私が63歳で白髪なし・黒髪ロングヘアーでいられる理由を話します
https://youtu.be/-cOfjJHgzr0
【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→https://www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y
◉その不調、栄養不足が原因です
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074453703
◉男は食事で出世させなさい
→https://www.amazon.co.jp/dp/4591142167
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074425319
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→https://www.amazon.co.jp/dp/4072999156
🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
ーーーーーー
【お問い合わせ先】
vital-analyst@conlabo.co.jp
#白髪 #栄養不足 #タンパク質 #ビタミンB
#佐藤智春 #血液栄養アドバイザー #分子整合栄養医学
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白髪の原因は諸説ありますが、毎日の食事・栄養からも防ぐことができます。
現に63歳の私は今まで白髪染めをしたことがなく、髪の毛もご覧の通りです。
本日の動画では、その秘訣をお話ししますね！
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1:27 白髪がないままキープのわけ
2:45 肉が苦手な人のタンパク質の摂り方
4:06 プロテインで代用する場合
5:38 先生の白髪がないのは遺伝？
7:13 白髪の主な4つの原因
9:33 ストレスがあるときのビタミンB
11:49 本日のまとめ
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★【白髪をなくす方法】私が63歳で白髪なし・黒髪ロングヘアーでいられる理由を話します
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【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→https://www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y
◉その不調、栄養不足が原因です
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074453703
◉男は食事で出世させなさい
→https://www.amazon.co.jp/dp/4591142167
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074425319
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→https://www.amazon.co.jp/dp/4072999156
🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
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