【和訳】 フィジークを創った男のフル食【ジェレミー・ブエンディア】

#食事 #プロテイン #フル食 #ボディビルダー #筋トレ #筋肉

■ショート版フル食再生リスト
https://www.youtube.com/watch?v=alNnLMPQkSw&list=PL5wA9UWcFS1UgxECVhqE9175UP0Ih_59D

■ジェレミーのインスタ
https://www.instagram.com/jeremy_buendia/

■翻訳元　ジェレミーのチャンネル
https://www.youtube.com/watch?v=LiRcTkN-xs4
ありがとうございます！！

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