【マッサージで二の腕痩せ】短期で結果の出るように二の腕を細くする方法も含めてご紹介！一緒にやってみよう！

太りやすく、落ちにくい二の腕…！
短期でもしっかり結果の出るように日常生活でもできる痩せポイントと二の腕のマッサージ方法です。
是非一緒にトライしてみてください＾＾

【内容】
・日常でできる二の腕痩せポイント
・二の腕全体の美圧マッサージ
・しぼり棒を使ったマッサージ
・左右で行うので一緒にトライ！

【使用アイテム】
・しぼり棒
「もんでヤセない身体はない」式 しぼり棒 1本で脂肪の攻め方10通り!
https://www.amazon.co.jp/dp/404896173X/ref=cm_sw_r_sms_awdb_c_Mxi2EbAC2M41Q

【こんな方にオススメ】
・二の腕痩せたい
・肩幅が広い気がする
・肩こりがある
・姿勢が悪い

【マッサージの基本的な注意点】
・気持ちいい〜イタ気持ちいくらいの力加減で。
・頑張り過ぎると呼吸も浅くなるので、力を込めすぎないように、
　呼吸や水分補給をこまめにしながら巡らせてあげて下さい。
・妊婦さんや持病を持たれている方は、かかりつけの医師に
　相談した上で行うことをお勧めします。


ダイエット美容家・本島彩帆里のYouTubeチャンネルです。
『ありのままの私で、なりたい自分へ』をテーマに
美容・ダイエットから、メンタルケアまで 幅広く
自分と上手に付き合う為の情報発信をしていきたいと思います。

▼プロフィール
ダイエット美容家／エベリスト株式会社役員
自分のペースや心地よさを大事にしたダイエットや美容を提案
セルフケアブランド「eume（イウミー）」のプロデュースや
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